04-03-2017 Entraînement Collectif

Publié le par courirafrejus

Différents Groupes de l'AMSLF Athlétisme étaient présents, ce matin, à la Base Nature et ce malgré une météo capricieuse.

Les "Bleus" étaient de sortie.

Le rassemblement

Le rassemblement

La Phase d'EchauffementLa Phase d'Echauffement
La Phase d'EchauffementLa Phase d'Echauffement

La Phase d'Echauffement

Les éléments agités.

 

04-03-2017 Entraînement Collectif04-03-2017 Entraînement Collectif

La Phase de Fondamentaux.

04-03-2017 Entraînement Collectif04-03-2017 Entraînement Collectif
04-03-2017 Entraînement Collectif04-03-2017 Entraînement Collectif

La Phase Cardio en 30"/30

On accélère!On accélère!On accélère!
On accélère!On accélère!On accélère!

On accélère!

La Phase Gainage.

04-03-2017 Entraînement Collectif04-03-2017 Entraînement Collectif04-03-2017 Entraînement Collectif
11h00 c'est l'heure du Pot de l'amitié...

11h00 c'est l'heure du Pot de l'amitié...

Réconfort autour de l'apéro "Sportif".Réconfort autour de l'apéro "Sportif".Réconfort autour de l'apéro "Sportif".

Réconfort autour de l'apéro "Sportif".

 

Le président remercie les courageux participants, qui ont fait de ce rassemblement un sympathique entraînement.

A refaire.

 

 

Publié dans Nature

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